¿Cuáles son los minerales esenciales para el esfuerzo deportivo?

Los minerales y elementos traza son sustancias esenciales para el buen funcionamiento del metabolismo de la energía del deportista. Para asegurar el rendimiento, es...

Importancia del magnesio: un mineral esencial para deportistas

Seguramente alguna vez has tenido una deficiencia de magnesio sospechosa, como es lógico, esto suele presentarse durante una fatiga, un calambre o de alguna...

Consume Vitaminas y minerales, sin ir muy lejos

  Indudablemente lo que comemos o puede ayudarnos o simplemente dañarnos, somos responsables de lo que ingerimos y conscientes que nuestros malos hábitos alimenticios, se...
alimentos con vitamina e

Conoce 9 alimentos ricos en Vitamina E

La Vitamina E es conocida como un poderoso antioxidante que puede prevenir un número notable de enfermedad, también sirve para activar la circulación y...

Estas son las vitaminas y minerales preferidos por los atletas

En general, el papel de las vitaminas es proteger a las células del músculo durante el ejercicio y optimizar la fase de recuperación. Para...
huesos fuertes vitamina d beneficios

Huesos fuertes gracias a la Vitamina D

Ya es conocido que las Vitaminas son nutrientes necesarios para mantener la salud óptima del organismo y que estos al igual que en suplementos...

Influencia de las vitaminas y minerales en los entrenamientos

Si eres deportista o realizas algún entrenamiento físico con regularidad, debes conocer cuáles son las vitaminas y minerales que tu organismo necesita y en qué...
Aminoacidos (BCAA)

Aminoácidos (BCAA)

Los aminoácidos son la base de todos los procesos de la vida, ya que son absolutamente indispensable para todo proceso metabólico. La tarea más importante...

Síguenos

30,338FansMe gusta
10SeguidoresSeguir
13SeguidoresSeguir
0suscriptoresSuscribirte

Entradas Recientes