La vida fitness es una vida dura que muchas veces necesita un poco de motivación (La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el

Para ser constante con una vida fitness hace falta algo más que una ráfaga de fuerza de voluntad: hay que llevar una disciplina sostenida en el tiempo.

Por eso amantes del fitness les traeremos una serie de videos motivacionales para que no dejen de rendirse.

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