Conoce en qué consiste el Cardio de Baja Intensidad o LISS

Cardio de Baja Intensidad o LISS, es el nuevo concepto para quemar grasa que viene desde los Estados Unidos y que corresponde a la...

SH’BAM un baile para un entrenamiento aeróbico efectivo

¿Cuál es la particularidad de las clases de SH'BAM? Se quema calorías, mejora la coordinación, la agilidad y la densidad ósea. Una nueva versión SH'BAM...

Rutina de ejercicios aeróbicos ideales para perder peso

Tener un cuerpo perfecto y una figura ideal es lo que anhelamos muchas personas. Pero esto se ha vuelto un verdadero dolor de cabeza,...

Boxeo una actividad aeróbica por excelencia

El boxeo como entrenamiento físico, es una excelente manera de obtener una gran sesión de cardio. Este deporte es considerado por muchos como uno...
Quema grasa en 25 minutos en casa

Rutina para hacer en 25 minutos desde la comodidad del hogar

Muchas rutinas estas elaboradas para hacer en ciertos lugares en específico, como por ejemplo dentro de gimnasios. Pero también están las personas que no...

Distintas rutinas de aerobics para bajar de peso

El día de hoy queremos convencerte de que sí es posible bajar de talla empleando una buena rutina de ejercicios. Si tu condición es...

7 Ejercicios aeróbicos para perder grasa en tu zona abdominal

¿Deseas perder peso, quemar calorías y eliminar la grasa de la zona abdominal? El vientre plano es lo único que nos viene a la...

Síguenos

32,229FansMe gusta
10SeguidoresSeguir
13SeguidoresSeguir
0suscriptoresSuscribirte

Entradas Recientes