Oritina.
Oritina.
Principales fuentes de la ortina.
Principales fuentes de la ortina.

Es un aminoácido no proteínico (no se produce en las proteínas) que juega un papel central en el ciclo de la urea, que elimina el nitrógeno y el amoniaco del cuerpo, desechando así estas toxinas.

Las fuentes naturales de ornitina son la carne, el pescado, los productos lácteos y los huevos.

Beneficios de la ornitina.

Mejora el rendimiento.
Mejora el rendimiento.
  • Beneficios:
    • Reparación de hígado.
    • Cicatrización de heridas.
    • Recuperación  muscular.
    • Mejora el rendimiento cardiovascular.
    • Ayuda a la liberación de GH.

Dosis

La dosis de la Ornitina se utiliza entre 500 miligramos a 2 gramos antes de dormir con el estomago vació ya que así tendremos mejoramiento de sueño con aumento de liberación de GH y reducción de indice de grasa corporal.

 

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