Todos pensamos que los grandes cuerpos se forman en unos meses ya que tenemos la seguridad de que es fácil aumentar masa muscular y ponernos en buena forma, el primer día en el GYM.

Todos entramos con temor de ver gente super impresionante con musculos por todos lados pero solo eso lo vemos en los comerciales o solo en los videos de la edad de oro del culturismo.

Primer día en el GYM
Como veo en el primer dia de gym antes de empezar mi rutina.

El primer día es esencial?

GYM herramienta
Gym tu herramienta para cumplir tu objetivo.

­1.- Si esencial por qué conoceremos nuestra herramienta para nuestros objetivos.

2.- Si esencial por qué conoceremos casos de objetivos cumplidos de otras personas.

3.- Si esencial por qué tendremos la oportunidad de conocer una nuevo estilo de vida y con ellos llegar al objetivo.

 

Factores que influyen en el gimnasio

Cómo ser un buen instructor de GYM
Tu mejor compañero de GYM sera tu instructor.

Los factores son muy importantes en este punto ya que de ahí podremos saber si en verdad nuestro objetivo está en el gym “Mi opinión”.

FACTOR 1: Emoción al entrar, al salir y esperar el siguiente día con la mismas ganas.
FACTOR 2: No seguir las instrucciones de tu instructor e inventar ejercicios con aparatos.
FACTOR 3: Tener un buen instructor con la actitud de ayudarte con tu objetivo.
FACTOR 4: No intentar cargar o utilizar pesos que no aguantes ya que será consecuencia de una lesión o de un ridículo.
FACTOR 5: Tener una rutina adecuada para tu objetivo y una alimentación correcta.

Mi experiencia en el GYM

Impresión del primer dia en el GYM
Impresión del primer dia en el GYM

Mi primer día en el gym llegue por ayuda de mi hermano ya que había una promoción de 2×1 él ya tenía experiencia en el GYM pero yo era un simple principiante llegue con mi hermano al GYM y la primera impresión de que mi hermano saludo a todo su club de mamados del GYM y yo como un bichito raro viéndolos, mi mayor motivación ese momento ni la conocía pero decidí emprender mi camino en lo del GYM el gusto me duro solo 4 meses pero decidi que no era el momento para ponernos en buena forma y por la edad tan corta que tenia.

Regrese unos años mas tarde pero ya no fue como la primera vez ya que ahora en lugar de temerle al GYM, lo tome como un reto personal.

Mi inspiración es este gran personaje del culturismo que mas aclamo Sergio Oliva The Mith.

Conclusión

Progresos
Somos el resultado de nuestro propio esfuerzo.

No hay que tener miedo al GYM sera la mejor oportunidad que nos podremos dar para poder alcanzar nuestros objetivos deseados, pero como todo un buen resultado lleva una gran disciplina para que podamos dar ese salto del primer dia si y no solo sea el primer dia si no el primer mes, primer año y nuestro objetivo final.

 

 

 

 

 

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